Van schermstrijd naar Schermwijs Opvoeden

Dé methode voor meer rust, balans en verbinding binnen jouw gezin.

Is de tablet bij jouw thuis ook vaker een bron van discussie dan van plezier? Met de Schermwijs Opvoeden methode stoppen we de strijd. Ik begeleid je stap voor stap naar een gezond en veilig schermgebruik, vanaf de allereerste filmpjes tot en met de eerste smartphone.


Je ontdekt hoe je:

  • samen met je kind goede afspraken maakt,

  • schermtijd en offline tijd in evenwicht brengt,

  • zèlf het voorbeeld geeft.

Ontvang praktische tips en steun, ook van andere ouders die schermwijs willen opvoeden.

Niet met strenge, ingewikkelde regels of schuldgevoel, maar met een aanpak die draait om wat er echt toe doet: meer rust, balans en verbinding met je kind.

Smiling cute girl and her young mother laughing and using digital tablet while sitting on bed at home in the morning. Technology, home and family concept
Artistic Indecision 1.

Doe de Schermwijs opvoeden Quiz!

Waar sta jij als ouder?

Binnen 2 minuten ontdek je of je nog onbewust, zoekend of al schermwijs bent.

Krijg direct persoonlijke tips waarmee jij aan de slag kunt!

Schermwijs opvoeden:

Van politieagent naar digitale gids

"Pak de regie op een fijne manier"

Voelt het soms alsof je de hele dag 'politieagentje' aan het spelen bent?

Het enige waar je controle over lijkt te hebben is schermtijd en dat er geen scherm tijdens het eten en op de slaapkamer wordt gebruikt.

Het resultaat? Een sfeer van wantrouwen, strijd en een uitgeput gevoel bij jou als ouder. Het is tijd om dat te veranderen.

Met de methode van Schermwijs opvoeden help ik je bij de transformatie van die controlerende politieagent naar een zelfverzekerde gids.

  • Een Politieagent controleert achteraf, straft bij overtredingen en loopt altijd achter de feiten aan.

  • De Gids loopt voorop, wijst de weg, vertelt over de risico's onderweg en geniet samen van het uitzicht.

Wanneer je als ouder een gids wilt zijn voor je kind, is het ECHT NIET nodig om elke app van binnen en buiten te kennen. Je hoeft alleen maar te weten hoe je jouw kind begeleidt in hun gedrag en hun keuzes online. Ik leer je hoe je die rol kunt pakken. Vanuit mijn kennis en ervaring als privacy-expert en MediaCoach, geef ik je de kaart en het kompas, en als moeder van drie zonen leer ik je hoe je de wandeling gezellig houdt.

Stop met handhaven en begin met gidsen. Samen maken we de weg vrij voor gezond en veilig schermgebruik.

Example image

0-6 jaar

Een goede basis in de digitale wereld

Het jonge brein, spraak en taal zijn volop in ontwikkeling. Ook het motorisch bewegen en een veilige hechting zijn van groot belang. Hoe past een scherm in het jonge gezin?

Met de methode Kansrijke start online, leer je als ouder de basis van gezond en veilig schermgebruik voor het jonge kind.

Bekijk training >>

6-12 jaar

Eigen regie in de basisschoolleeftijd

De wereld van je kind wordt steeds groter, de eerste smartphone komt in zicht en de sociale druk neemt toe.

Hoe ga je daarmee om?

Met de Triple A-methode: Afstemmen, Afspreken en Aanspreken, hou jij de regie. Je kind leert reflecteren op het eigen gedrag. Hierdoor ontstaan er open gesprekken en krijg je meer verbinding.

Bekijk training >>

12-16 jaar

Blijf verbonden in de pubertijd

De online wereld zit in de broekzak van je kind. De deur gaat vaker dicht en het scherm lijkt het belangrijkste van alles.

Met de Triple A-methode blijf je verbonden en met de Mentaal sterk online methode leer je over risico's en de impact van de online wereld op het welzijn van je kind.

Bekijk training >>

Schermwijs opvoeden is onderdeel van Cyberjuf

Copyright 2026

Schermwijs opvoeden